Ulrich Kormann

Bahnhofstrasse 8
CH-3457 Wasen i.E.

0041 (0)34 437 19 25
u.n.kormann@gmail.com

 
Satipatthana-Retreat PDF Drucken E-Mail


Regelmässig findet im Haus der Besinnung in Dicken SG ein Satipatthana-Retreat mit max. acht Teilnehmenden statt. Der Retreat eignet sich für Einsteigende und für bereits Praktizierende. Es handelt sich um einen Schweige-Retreat.


Retreats 2020

a) Sonntag 09. Februar bis Samstag 15. Februar
b) Sonntag 10. Mai bis Samstag 16. Mai
a) Sonntag 26. Juli bis Samstag 01. August
b) Sonntag 15. November bis Samstag 21. November

a) 7 Tage auf Buddhas Weg
b) Satipatthana für Christen
(und für Buddhisten, die Christus verstehen möchten)

Anreise: Jeweils Sonntags zwischen 14.00 und 16.00 Uhr
Abreise: Jeweils Samstags gegen 14.00 Uhr


Voraussetzung zur Teilnahme
ist die Bereitschaft

- die Lebensweise im Haus der Besinnung zu akzeptieren
- sich eine persönlich stimmige Tagesstruktur zu gestalten
- das Schweigen einzuhalten


Tagesstruktur

Entgegen allgemeiner Retreat-Praxis ist mir die selbstverantwortliche Tages-gestaltung ein grösstes Anliegen. Da wir in einer Gruppe von höchstens acht Personen praktizieren, ist es möglich, der Individualität diesen grossen Freiraum zuzugestehen. Wir frühstücken individuell und praktizieren den ganzen Tag Achtsamkeit in der Art und Weise, wie es für uns stimmig ist. Da ist Raum für formale Meditation, Körperübungen, Dharma-Studium, Retreat-Tagebuch, Wanderungen, usw. Wichtig ist, dass jedes vor allem bei sich selber bleibt und dass wir den Tag im Schweigen verbringen.

 

 

Gruppenzeiten

 

09.30 Input & Tagesbesprechung
17.00 Abendessen
18.30 Tagesreflexion

 

 

Meditationszeiten (im Meditationsraum)

 

Jederzeit individuell:

Volle bis halbe Stunden sitzende Meditation
Halbe bis volle Stunden gehende Meditation

Gruppenmeditation (Empfehlung; fakultativ):

07.00 bis 08.30 (sitzen, gehen, sitzen)
11.00 bis 12.30 (sitzen, gehen, sitzen)
15.00 bis 16.30 (sitzen, gehen, sitzen)
20.00 bis 21.30 (sitzen, gehen, sitzen)

 

 

Einzelgespräche und individuelle Meditationsbegleitung

 

Jederzeit nach Bedarf


Kosten (Organisation, Einzelzimmer, Verpflegung)

Ganzer Retreat (6 Nächte): Fr. 350.-


Die Bücher zum Retreat

Retreat a):
7 Tage auf Buddhas Weg - Mein Retreat-Begleiter (hier als pdf)

Retreat b):
Satipatthana für Christen - Der Weg des wahren Lebens (pdf)
(Buchveröffentlichung Anfang 2020)

Teilnehmende erhalten das entsprechende Buch zu Beginn des Retreats geschenkt



Vom Geist geführt die Dinge sind
(Dhammapada, Verse 1-2)

Haus der Besinnung, Dicken SG, Schweiz